【時短レシピ】30分でできる炒めカレー

夏休みのお子さんのお昼のメニューを考えるのは大変ですよね。
そんな時にすぐに作れるのはうれしいものです。

料理代行スタッフMさんから時短メニューを教えてもらいました。

札幌の家事代行
整理収納
ナチュラルハウスクリーニング
株式会社キミタスのかえです。
炒めカレーのレシピをご紹介いたします。
カレーなのに30分でできます。

お好みの材料を用意します。（2人分）

・カレールウ3片
・肉お好きな量
・玉ねぎ1/2個
・人参1/2本
・大根1/8本（Nさんお勧め！）

すべて薄切りにします。（3分）

実際に時間を計ってみました。
調理時間の目安にしてくださいね。

野菜を炒める（５分）

肉を加えて炒める（２分）

水を400ml加える

煮立ったら火を止め、ルウを割り入れる（10分）

中火程度で加熱し、とろみがついたら出来上がり（10分）

材料はお好みのものを好きなだけ

最後に

スタッフMさんお勧めの大根にするとあっさりとしたカレーになりました。
人参や大根はきれいに洗うと皮ごと食べられます。
皮を食べられる方でしたらそのまま調理してもいいですね。

そばのアレンジメニューもございますので参考にしてみてください。

【夏レシピ】お蕎麦アレンジレシピ【料理代行レシピ】

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札幌の家事代行・整理収納・株式会社キミタスでした★