“引き出し1つ”が人生を変える⁉︎ 小さな達成感の威力
札幌の家事代行
整理収納
株式会社キミタスのぽんちゃんです🫶
「片づけなきゃ…」
そんな風に片づけに追われて
気が重くなること、ありませんか？
部屋全体を見渡して
「どこから手をつけたらいいのかわからない」
「どうせ途中で疲れる…」
そんな気持ちになるのは、
とても自然なことです😞
ですので今日は！
声を大にして言いたい！！
片づけは、
“引き出し1つ”からでいい☝️
なぜ「引き出し1つ」でいいの？
人は、
「やらなきゃ」よりも
「できた！」
という感覚で動ける生きものです。
① 引き出しを1つ開ける
② 中身を全部出す
③ 明らかなゴミを捨てる
④ 戻す
これだけで、
立派な片づけです✨
時間にしたら
10分もかからないことがほとんど。
でもこの、
小さな達成感
がすごいのです。
小さな達成感がもたらす3つの変化
①「私、できた」が自己肯定感になる
引き出しが1つ整うと、
「あ、私ちゃんとできるじゃん」
という感覚が生まれます❣️
これが地味だけどとっても大事。
② 次の行動につながりやすい
不思議なことに、1つ終わると
「もう1つやろうかな」と思ったりします。
人生を変えるのは、
やる気じゃなく“勢い”
だったりするな、
なんて思ったりします。
③ 片づけ＝しんどい、が書き換わる
「片づけ＝大変」
というイメージが
「片づけ＝ちょっと気持ちいい」
に変わる。
これが積み重なると、
暮らしとの向き合い方そのものが
変わっていきます。
おすすめの「最初の1つ」
もし迷ったら、ここから👇
- 毎日使う文房具の引き出し
- カトラリーの引き出し
- メイク道具が入っている引き出し
- 洗面所の一番上の引き出し
“よく使うけど、ごちゃっとしている場所”
がオススメです。
引き出しじゃなくてボックス収納の場合は
そのボックスでもOK！
人生は、引き出し1つ分ずつ整っていく
いきなり完璧を目指さなくて大丈夫👌
全部やろうとしなくていい。
今日できるのは、引き出し1つ。
それで十分です。
その小さな「できた」が、
明日の自分を少しだけ楽にしてくれます✨️
札幌の家事代行・整理収納・株式会社キミタスでした★
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